首先，了解安全頭盔的作用。
首先，安全頭盔是一種責任和形象。當用戶戴上安全頭盔時，提醒每個人安全是一種責任，需要通過安全生產管理條例、約束和警告每個進入工作場合的人。
其次，安全頭盔是標志。不同顏色的安全頭盔可以直接區分工作場所人員的工作性質。一般來說，生產職工戴黃色安全頭盔，技術工人和特殊職工戴藍色安全頭盔，安全員戴紅色安全頭盔，管理人員戴白色安全頭盔等。
然后，安全頭盔讓使用者更加突出，特別是在陰天、雨天或霧天的工作環境中，可以讓他人注意到使用者，避免意外事故。安全頭盔的引人注目度是黃白引人注目，黑深藍差。
到后，安全頭盔是職工們至關重要的安全頭盔安全防護用品，在工作場所可以承受和分散墜落物的沖擊力，可以保障或降低高處墜落和腦部先著地面的沖擊傷害，可以保障職工的腦部安全，在關鍵時刻可以拯救一個人的生命。
第二，了解安全頭盔是怎么戴的。
首先將襯里的圓周大小調整到對腦部有一點約束感，然后用雙手試著左右旋轉安全頭盔，以便基本不可以旋轉，但不難受的程度，以不系下頜帶低頭時安全頭盔不會脫落為宜；
2全帽由帽襯和帽殼組成，帽襯必須與帽殼連接良好，同時帽襯和帽殼不可以緊密相連，應有一定的間隙，一般為2-4cm(視材料而定)，當有物體附著在安全頭盔殼上時，帽襯可以起到調節作用，不會對頸椎造成傷害；
戴上安全頭盔后，需系好下頜帶，下頜帶應緊貼下頜，松緊下頜有約束感，但不宜受傷；
女生戴安全頭盔時，應將頭發放入帽襯。
使用和維修安全頭盔時應注意哪些事項？
選擇適合自己頭型的安全頭盔，帽襯頂部和帽殼內頂必須保持20-50mm的空間，形成能量吸收緩沖系統，將沖擊分布在頭骨的整個區域，減少對腦部的傷害。
必須戴正安全頭盔，并扣上下巴帶。
3.安全頭盔使用前，應對其進行外觀檢查。如果發現帽殼和帽襯有異常損壞和裂紋，則不可以再使用，而應更換新的安全頭盔。
4.如果安全頭盔較長時間不使用，應存放在空氣干燥空氣流通的地方，隔絕熱原，不會受到太陽直接照射。
安全頭盔的使用期限：朔料的使用期限不超過2.5年；玻璃鋼的使用期限不超過3年。過期安全頭盔應對其進行檢驗試驗，符合要求后方可繼續使用。
在任何場合，安全頭盔都不可以用來作為坐墊。
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